Ánh sáng của đèn trang trí giúp dễ ngủ

Ánh sáng của đèn trang trí giúp dễ ngủ. Đến 1/4  cuộc đời của bạn là thời gian dành cho giấc ngủ. Để có được giấc ngủ ngon, trọn vẹn nâng niu sức khỏe bản thân liệu bạn đã biết ánh sáng đèn ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của bạn không? Vậy nên việc lựa chọn đèn phù hợp với căn phòng và nhu cầu của bạn là điều rất quan trọng. 

➤  Ánh sáng của đèn trang trí ảnh hưởng đến giấc ngủ

Khi ngủ, mắt chúng ta vẫn có thể cảm nhận được ánh sáng của bóng đèn, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắt đèn ngủ giúp não bộ con người được nghỉ ngơi tốt hơn. Tuy nhiên, do công suất của đèn ngủ rất nhỏ nên không đủ gây ảnh hưởng xấu đến con người. Theo thói quen khác nhau, mọi người có thể thích ứng với cường độ ánh sáng khác nhau. Dù ở một góc độ nào đó, đèn trang trí phòng ngủ phù hợp cũng giúp không gian phòng ngủ ấm áp và khiến chúng ta có giấc ngủ sâu hơn

Ánh sáng của đèn trang trí ảnh hưởng đến giấc ngủ

>>> Tìm các loại: ĐÈN TRANG TRÍ ĐẸP tại đây

➤  Màu sắc của ánh sáng đèn trang trí giúp dễ ngủ

Ánh sáng màu xanh sẽ giúp bạn ngủ lâu nhất, nhưng ánh sáng xanh có hại cho mắt của bạn, vì vậy không nên sử dụng loại ánh sáng này khi ngủ. Ánh sáng tốt nhất cho cơ thể con người là ánh sáng vàng, đó là lý do tại sao đèn LED màu vàng rất phổ biến. Ngoài ra, phòng ngủ được trang trí với ánh sáng màu vàng cho bạn một giắc ngủ lâu hơn

Màu sắc ánh sáng của đèn trang trí ảnh hưởng đến giấc ngủ

➤  Vị trí đặt đèn 

Trước tiên phải kể đến đèn ngủ vì đèn ngủ là đèn duy nhất còn bật khi chúng ta vào giấc. Vị trí đặt đèn ngủ tốt nhất là vị trí tại bàn cạnh đầu giường

Vị trí đặt đèn trang trí ảnh hưởng đến giấc ngủ

Vị trí đặt đèn ngủ cự kỳ quan trọng, trước tiên hãy nghĩ đến nhu cầu của bạn. Nếu bạn thường xuyên phải đọc sách, tài liệu hoặc làm việc trên giường cần đến đèn này thì việc đặt đèn ngủ trên bàn đầu giường có thể cung cấp ánh sáng vừa đủ mà không khiến mắt của bạn bị ảnh hường. Bên cạnh đó là tính ứng dụng, thuận tiện. Đèn đặt ở hai bên đầu giường sẽ rất dễ sử dụng nếu bạn thức dậy vào ban đêm.

Trong phòng ngủ, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng đèn phản quang, vì làm như vậy vẻ đẹp của căn phòng sẽ trở nên lỏng lẻo và có chút “lụi tàn”. Vì vậy, để tìm được vẻ đẹp “gợi cảm” cho phòng ngủ, người ta nên chú trọng trang trí không gian bên cạnh giường ngủ cũng là điểm tập trung nhất trong phòng

Ngay phía trên giường hoặc trên trần nhà vì không tốt cho sức khỏe và sinh ra cảm giác bất an, nhất là đèn chùm hoặc đèn lồng thường phải thiết kế có kệ. Đặc biệt việc treo đèn ở vị trí này sẽ làm tăng áp lực tâm lý và dễ gây ra các vấn đề về sức khỏe như mất ngủ.

Không phải đơn thuần là một chiếc đèn trang trí. Đèn trang trí còn là một liệu pháp ánh sáng cho giấc ngủ của bạn thêm trọn vẹn!

>>> Mời bạn đọc thêm về: CÁCH TRANG TRÍ KHÔNG GIAN BẾP MÙA DỊCH

--------

HÃY LIÊN HỆ VỚI TRƯƠNG HIỀN.PRO ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ HỖ TRỢ KHÁCH NHÉ!
   Showroom Trương Hiền. Pro

Địa chỉ: 1281A Nguyễn Ảnh Thủ, Bà Điểm, Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh

Số điện thoại: (028) 37128998- 093 3032988

Địa chỉ: 33A/3 Nguyễn Ảnh Thủ,Hiệp Thành,Quận 12, TP. Hồ Chí Minh

Số điện thoại: (028) 62530939- 089 8509390

Địa chỉ: 1/2A Quang Trung,Khu phố 5, Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh

Số điện thoại: (028) 62530939- 089 8509390